お久しぶりです。急に寒くなり、朝晩の温度差が大きくなっています。季節の変わり目ですね。こんな時期は関節やお腹が冷えて、痛みや下痢など体調を崩しやすいので注意してあげてください。私の腰も寒くなると痛み出します。足を冷やすとお腹がギュルギュル。私も体調管理頑張ります。
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