9月のカレンダーを更新しました。まだまだ暑い日が続きますが皆さま体調はいかがですか?とはいえ、朝晩は少し楽になってきましたねwこれからは食べ物が美味しい季節です。食べ過ぎても良いように、少し体を動かして基礎代謝を上げておかないと…テヘペロ※カレンダー部分をクリックしますとカレンダーのみ別画面で拡大されます。
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